Корзина
154 отзыва
+7
495
532-42-48
РоссияМоскваг.Москва, Новогиреевская д.31/45 оф. 4
Оставить отзыв
Беговые дорожки

Беговые дорожки

Беговая дорожка: • Позволит вам тренироваться в удобное время; • На выполнения упражнений не будет влиять погода; • Вы сможете экономить свои силы и расходовать их с максимальной отдачей.

Беговая дорожка – ключ к успеху и здоровью

Спросите у любого человека: что для него значит успех? Чаще всего, можно услышать рассказ о личных достижениях, победах, наградах. Но на самом деле успех – это, прежде всего, желание. Желание что-нибудь изменить, получить, а иногда и потерять. Да-да, именно потерять. Особенно, если речь идет о лишних килограммах.

 

Каждый день, вы даете себе слово завтра начать заниматься спортом, делать какие-то упражнения. Однако очень часто это «завтра» отдаляется на очень неопределенное время, а потом и вовсе перестает быть актуальным. Что же происходит? У вас же было и есть желание, но чего вам не хватило?

  • Может времени?
  • Подвела погода?
  • Не было сил на упражнения?

А теперь подумайте, хотели бы вы убрать все то, что мешает вам достичь успеха? При этом, от вас не потребуется никаких сверх усилий. Достаточно просто воспользоваться предложением от магазина GoodPlus.ru купить беговую дорожку. Вот способ, чтобы устранить все то, что помешало вам осуществить задуманное и заполучить ключ, открывающий перед вами огромные перспективы.

Беговая дорожка:

  • Позволит вам тренироваться в удобное время;
  • На выполнения упражнений не будет влиять погода;
  • Вы сможете экономить свои силы и расходовать их с максимальной отдачей.

Следует отметить, что беговые дорожки входят в группу кардиотренажеров. Если заниматься регулярно, то можно укрепить сердечнососудистую систему, усилить  выносливость организма и привести свое тело в идеальную форму.

Какие бывают беговые дорожки?

На данный момент выделяют 2 основных вида беговых дорожек: механические и электрические.

    Механические изделия имеют натянутое на ролики беговое полотно, которое вращается за счет толчковых усилий пользователя. Полотно движется с той скоростью, с какой вы бежите. Отрегулировать уровень нагрузки можно с помощью магнитной системы и угла наклона бегового полотна. Откровенно говоря, если вы купите такую беговую дорожку, то выбросите деньги. Данный вид беговых дорожек уже устарел. Эффективных тренировок вы от них не получите.

  Электрические изделия оснащены специальным мотором, который и вращает беговое полотно. Продолжительность занятия, как и скорость бега можно легко отрегулировать, подобрав оптимальные для себя показатели. Тренажеры данной группы обычно имеют несколько тренировочных программ. Выбор типа трассы и уровень нагрузки может происходить полностью в автоматическом режиме. При этом, изделия могут запоминать пользователей и оценивать прогресс тренировок.

Преимущества беговой дорожки

Как показывают многочисленные исследования, примерно за час занятий можно избавиться, как минимум, от 705 калорий (максимум – 865). Также использование беговой дорожки поможет:

  • Укрепить свое здоровье. Прогулки и бег – это наиболее простой и эффективный способ избавиться от многочисленных проблем со здоровьем, наладить функционирование всех органов и систем;
  • Всегда быть в хорошей форме, даже, если вы в преклонных годах. В отличие от бега, например, по асфальту, движение по беговому полотну дорожки происходит намного мягче. Сглаживаются удары от соприкосновения ног с твердой поверхностью. Уменьшается нагрузка на суставы, бедра, лодыжки, позвоночник, а, значит, применять данный тренажер можно и пожилым людям;
  • Сделать свою тренировочную программу разнообразной. Вы можете выбрать скорость, наклон бега, его направления (вверх-вниз) и т.д. Современные тренажеры оснащены множеством профилей с самыми различными условиями тренировок.

Есть ли минусы?

Беговые дорожки – устройства, которые могут приносить только пользу, если вы правильно подберете оптимальную для себя модель.

Электрические беговые дорожки, выше по цене, чем механические дорожки, но это компенсируется их высоким уровнем комфорта в использовании.

Что говорят медики?

Беговые дорожки входят в категорию кардиотренажеров. Это значит, что они оказывают влияние, в первую очередь, на сердце, органы дыхания, нормализуют обмен веществ. Подходят для реабилитации после перенесенных болезней, включая, инфаркты. Способствуют укреплению сердечной мышцы, нервной системы.

Однако, если вы страдаете болями в конечностях, позвоночнике, варикозом, то предварительно проконсультируйтесь у своего лечащего врача относительно допустимого уровня нагрузки.

Стоит ли покупать беговую дорожку?

Покупка беговой дорожкиэто ключевой этап в реализации вашего желания откорректировать фигуру и, в целом, укрепить организм. Занятия спортом перестанут быть для вас обузой, процедурой, на которую жаль тратить время и силы. А все потому, что вы будете видеть результат. Ведь именно по результатам можно судить о том было ли любое начинание успешным.

GoodPlus.ru искренне надеется, что вы не откажите себе в возможности изменить свою жизнь в лучшую сторону. Беговые дорожки станут вашим ключом к успеху, здоровью, состоянию, когда вы будете полностью довольны своим внешним видом. Полученные результаты вполне могут стать предметом вашей гордости! 

Goodplus.ru Занимайтесь спортом с удовольствием!

Предыдущие статьи